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SUMMARY:WAVE · Run #001 · Première vague
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Le run de lancement : présentation du projet\, 5 km accessibl
 es à tous ou 7\,5 km pour les plus gourmands\, puis collation préparée
  par JHC Diététique.\n\n6\,9 km · 62 m D+\n\nHeure de fin indicative.\
 n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-07-run-
 001/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-07-run-001/
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SUMMARY:WAVE · Run #002 · Le run du dimanche
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Décalé au dimanche à cause de la pluie. Deux parcours\, 5 k
 m ou 8\,5 km\, et la collation de JHC Diététique.\n\n8\,2 km · 88 m D+
 \n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemoveme
 nt.fr/sorties/2026-03-15-run-002/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-15-run-002/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #003 · Trail et nutrition
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Deux parcours\, puis une intervention de la diététicienne de
  JHC Diététique et de Robin\, préparateur physique\, sur les bases de 
 la nutrition.\n\n6\,1 km · 147 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos
  et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-21-run-003/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-21-run-003/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #004 · Entre nature et ville
LOCATION:Parc de la Torse\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Nouveau départ depuis le parc de la Torse\, pour un parcours 
 entre nature et ville.\n\n7\,6 km · 83 m D+\n\nHeure de fin indicative.\
 n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-28-run-
 004/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-03-28-run-004/
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SUMMARY:WAVE · Run #005 · Retour à Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Deux parcours au départ du barrage de Bimont\, et les boisson
 s post-effort de JHC Diététique.\n\n6\,7 km · 151 m D+\n\nHeure de fin
  indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/20
 26-04-04-run-005/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-04-run-005/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Première Urban Session
LOCATION:Parc de la Torse\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Le lancement du rendez-vous en semaine : un petit parcours en 
 ville et du fractionné.\n\n6\,1 km · 40 m D+\n\nHeure de fin indicative
 .\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-08-pr
 emiere-urban-session/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-08-premiere-urban-session/
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SUMMARY:WAVE · Run #006 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Deux boucles au choix\, collation offerte par JHC Diététique
 .\n\n7\,1 km · 176 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscript
 ion : https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-11-run-006/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-11-run-006/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Centre-ville et piste
LOCATION:Parc de la Torse\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Un petit run dans le centre d'Aix avec un spécifique sur pist
 e\, environ 7 km au total.\n\n7\,1 km · 47 m D+\n\nHeure de fin indicati
 ve.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-15-
 centre-ville-et-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-15-centre-ville-et-piste/
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SUMMARY:WAVE · Run #007 · Run Bleu
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Tous en bleu pour soutenir la Course aux Rêves de l'associati
 on 21 rêves\, qui sensibilise à la trisomie 21.\n\n6\,0 km · 162 m D+\
 n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovemen
 t.fr/sorties/2026-04-18-run-007/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-18-run-007/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Jusqu'à la Rotonde
LOCATION:Parc de la Torse\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Le run habituel jusqu'à la Rotonde\, puis un spécifique en c
 ôtes. Environ 7 km au total.\n\n6\,8 km · 96 m D+\n\nHeure de fin indic
 ative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-
 22-jusqu-a-la-rotonde/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-22-jusqu-a-la-rotonde/
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SUMMARY:WAVE · Run #008 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Deux distances au départ du barrage de Bimont.\n\n7\,3 km · 
 152 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wa
 vemovement.fr/sorties/2026-04-25-run-008/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-25-run-008/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 5 km et piste
LOCATION:Parc de la Torse\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:5 km dans le centre-ville d'Aix\, suivis d'un fractionné sur 
 piste.\n\n5\,7 km · 33 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et insc
 ription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-29-5-km-et-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-04-29-5-km-et-piste/
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SUMMARY:WAVE · Run #009 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:5 km ou 8 km au choix\, suivis de la collation.\n\n7\,5 km · 
 186 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wa
 vemovement.fr/sorties/2026-05-02-run-009/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-02-run-009/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Événement · La Course aux Rêves
LOCATION:Parc de la Torse\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:La journée sportive de l'association 21 rêves pour l'inclusi
 on\, que WAVE a soutenue avec son Run Bleu.\n\n5 km annoncés\n\nInfos et
  inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-03-la-course-aux-r
 eves/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-03-la-course-aux-reves/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 5 km et côtes
LOCATION:Parking du stade Carcassonne\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Run de 5 km et travail en côtes pour celles et ceux qui veule
 nt ajouter du spécifique.\n\n6\,7 km · 63 m D+\n\nHeure de fin indicati
 ve.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-06-
 5-km-et-cotes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-06-5-km-et-cotes/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #010 · Le dixième run
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:5 km ou 8 km\, la collation\, et une intervention de Robin\, p
 réparateur physique\, sur une thématique sportive.\n\n6\,5 km · 165 m 
 D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemove
 ment.fr/sorties/2026-05-09-run-010/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Run en ville
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Un petit run de 6 à 7 km en ville.\n\n6 ou 7 km annoncés\n\n
 Heure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.f
 r/sorties/2026-05-13-run-en-ville/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-13-run-en-ville/
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SUMMARY:WAVE · Run #011 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Deux distances\, et les collations de JHC Diététique en fin 
 de run.\n\n7\,7 km · 204 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et in
 scription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-16-run-011/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-16-run-011/
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Rando dans les Calanques
LOCATION:Campus de Luminy\, Marseille (covoiturage depuis Aix)
DESCRIPTION:Direction les Calanques de Marseille depuis Luminy\, avec un c
 ovoiturage depuis Aix pour limiter notre impact.\n\n9\,4 km · 374 m D+\n
 \nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement
 .fr/sorties/2026-05-17-rando-dans-les-calanques/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-17-rando-dans-les-calanques/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 5 km et piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Retour des Urbans : 5 km\, puis fractionné sur piste pour les
  volontaires.\n\n6\,3 km · 22 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos 
 et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-20-5-km-et-piste
 /
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-20-5-km-et-piste/
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SUMMARY:WAVE · Run #012 · Trail du Tholonet
LOCATION:Le Tholonet
DESCRIPTION:Deux distances au choix. Avec la chaleur : couvre-chef et eau 
 obligatoires.\n\n8\,8 km · 285 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos
  et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-23-run-012/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-23-run-012/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Run en ville et côtes
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Run en ville\, puis travail en côtes pour celles et ceux qui 
 le souhaitent. Tous niveaux.\n\n3\,9 km · 35 m D+\n\nHeure de fin indica
 tive.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-2
 7-run-en-ville-et-cotes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-27-run-en-ville-et-cotes/
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Sunset rando à la Sainte-Victoire
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:La première montée de la Sainte-Victoire avec WAVE : on mont
 e ensemble\, apéro au coucher du soleil\, frontale pour la descente.\n\n
 6\,4 km · 373 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription :
  https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-29-sunset-rando-a-la-sainte-vict
 oire/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-05-29-sunset-rando-a-la-sainte-vi
 ctoire/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 5 km et piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Un run de 5 km et un fractionné sur piste\, adaptable à tous
  les niveaux.\n\n6\,8 km · 48 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos 
 et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-03-5-km-et-piste
 /
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-03-5-km-et-piste/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-06-06-run-013@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Run #013 · Trail du Tholonet
LOCATION:Le Tholonet
DESCRIPTION:Départ avancé pour profiter de la fraîcheur. 5\,5 km ou 9 k
 m\, collation à l'arrivée.\n\n7\,6 km · 264 m D+\n\nHeure de fin indic
 ative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-
 06-run-013/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-06-run-013/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-06-10-run-014@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Run #014 · Run & Drink
LOCATION:Le Tholonet
DESCRIPTION:L'Urban laisse sa place à un trail du soir au Tholonet\, suiv
 i d'un apéro sur la terrasse du Relais Cézanne.\n\n6\,1 km · 220 m D+\
 n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovemen
 t.fr/sorties/2026-06-10-run-014/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-10-run-014/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-06-17-5-km-et-cotes@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 5 km et côtes
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Run en ville\, puis travail en côtes pour celles et ceux qui 
 le souhaitent. Tous niveaux.\n\n7\,1 km · 86 m D+\n\nHeure de fin indica
 tive.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-1
 7-5-km-et-cotes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-17-5-km-et-cotes/
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UID:2026-06-20-run-015@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Run #015 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Distances raccourcies à cause des fortes chaleurs : 5 km et 8
  km. Casquette et eau indispensables.\n\n6\,9 km · 187 m D+\n\nHeure de 
 fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties
 /2026-06-20-run-015/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-20-run-015/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-06-24-piste-et-defi@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Piste et défi
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:5 km de course\, puis fractionné et un défi sur piste\, en o
 ption.\n\n4\,8 km · 53 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et insc
 ription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-24-piste-et-defi/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-24-piste-et-defi/
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UID:2026-06-28-rando-baignade-au-lac-d-esparron@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Rando & baignade au lac d'Esparron
LOCATION:Lac d'Esparron (covoiturage depuis la piscine Yves Blanc à 8h)
DESCRIPTION:Une rando adaptée à la chaleur\, puis baignade et pique-niqu
 e au bord du lac.\n\n3\,3 km · 192 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nI
 nfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-28-rando-ba
 ignade-au-lac-d-esparron/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-06-28-rando-baignade-au-lac-d-esp
 arron/
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DTEND:20260701T193000Z
SUMMARY:WAVE · Urban Session · 5 km et côtes
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Run en ville\, puis travail en côtes pour celles et ceux qui 
 le souhaitent. Tous niveaux.\n\n8\,3 km · 90 m D+\n\nHeure de fin indica
 tive.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-0
 1-5-km-et-cotes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-01-5-km-et-cotes/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #016 · Run & Coffee
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Risque d'incendie dans les massifs : on court en ville\, puis 
 café tous ensemble place de la Mairie.\n\n8\,5 km · 178 m D+\n\nHeure d
 e fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorti
 es/2026-07-04-run-016/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-04-run-016/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Tour en ville et piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Un tour en ville\, puis une petite séance de fractionné sur 
 piste\, en option. Session menée par Noah.\n\n6\,4 km · 47 m D+\n\nHeur
 e de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/so
 rties/2026-07-08-tour-en-ville-et-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-08-tour-en-ville-et-piste/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #017 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Deux parcours au départ du fond du parking de Bimont. Pensez 
 à l'eau et à la casquette.\n\n7\,0 km · 63 m D+\n\nHeure de fin indica
 tive.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-1
 1-run-017/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-11-run-017/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Tour en ville et piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Un tour en ville\, puis une petite séance de fractionné sur 
 piste\, en option.\n\n4\,2 km · 47 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nI
 nfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-15-tour-en-
 ville-et-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-15-tour-en-ville-et-piste/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Run & Ice Cream
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Deux distances\, pas de séance spécifique\, et une glace tou
 s ensemble en centre-ville après le run.\n\n6\,3 km · 72 m D+\n\nHeure 
 de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sort
 ies/2026-07-22-run-ice-cream/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-22-run-ice-cream/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #018 · Run en ville
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Massifs fermés pour risque d'incendie : départ du centre-vil
 le\, 6 km ou 10 km.\n\n7\,0 km · 265 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\
 nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-25-run-01
 8/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-25-run-018/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Mise en jambes et piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Mise en jambes en ville\, puis séance encadrée sur piste. Ch
 acun à son rythme\, tous niveaux.\n\n3\,8 km · 37 m D+\n\nHeure de fin 
 indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/202
 6-07-29-mise-en-jambes-et-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-07-29-mise-en-jambes-et-piste/
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SUMMARY:WAVE · Run #019 · Run & Ice Bath
LOCATION:Pachamama\, 3 rue du Docteur Jean d'Argelos\, Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Respiration\, run tous ensemble\, puis initiation au bain glac
 é animée par l'équipe de notre partenaire Pachamama. Gratuit\, 15 plac
 es pour le bain froid.\n\n6\,5 km · 52 m D+\n\nHeure de fin indicative.\
 n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-02-run-
 019/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-02-run-019/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Mise en jambes et piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Une courte sortie en ville\, puis séance sur la petite piste 
 de Carcassonne. Pour les compétiteurs comme pour les coureurs occasionne
 ls.\n\n3\,6 km · 3 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscript
 ion : https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-05-mise-en-jambes-et-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-05-mise-en-jambes-et-piste/
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Rando du Tholonet
LOCATION:Le Tholonet
DESCRIPTION:Environ 6 km et 270 m D+\, à prévoir avec 1 L d'eau et un co
 uvre-chef.\n\n6 km · 270 m D+ annoncés\n\nHeure de fin indicative.\n\nI
 nfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-09-rando-du
 -tholonet/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-09-rando-du-tholonet/
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SUMMARY:WAVE · Run #020 · Run & Rando
LOCATION:Le Tholonet
DESCRIPTION:Le même matin que la rando\, le groupe trail part du Tholonet
  sur 5\,5 km ou 9 km.\n\n8\,1 km · 253 m D+\n\nHeure de fin indicative.\
 n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-09-run-
 020/
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UID:2026-08-12-rando-sous-l-eclipse@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Rando sous l'éclipse
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Une montée tranquille vers la Sainte-Victoire pour regarder l
 'éclipse et le coucher de soleil. Maximum vers 20h25.\n\n3\,7 km · 189 
 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemo
 vement.fr/sorties/2026-08-12-rando-sous-l-eclipse/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-12-rando-sous-l-eclipse/
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SUMMARY:WAVE · Run #021 · Retour du trail
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Un parcours tranquille de 5 km ou un 10 km\, au choix. Tous le
 s niveaux sont les bienvenus.\n\n4\,9 km · 38 m D+\n\nHeure de fin indic
 ative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-
 16-run-021/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-16-run-021/
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · L'Urban du dimanche
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Pour rattraper la session de la semaine : run en centre-ville 
 et travail en côtes\, en option.\n\n9\,0 km · 93 m D+\n\nHeure de fin i
 ndicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026
 -08-23-l-urban-du-dimanche/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-08-23-l-urban-du-dimanche/
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UID:2026-09-02-seance-de-rentree@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Séance de rentrée
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Un run de 3 km tous ensemble\, puis un travail sur piste. Nouv
 eaux venus bienvenus.\n\n5\,8 km · 32 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n
 \nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-02-seanc
 e-de-rentree/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-02-seance-de-rentree/
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UID:2026-09-05-run-022@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Run #022 · WAVE × Marcel & Fils
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Sur les sentiers de la Sainte-Victoire\, puis un moment conviv
 ial autour d'une collation proposée par Marcel & Fils.\n\n5\,5 km · 128
  m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavem
 ovement.fr/sorties/2026-09-05-run-022/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-05-run-022/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-09-06-matinee-sport-bien-etre-dans-les-vignes@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Événement · Matinée sport & bien-être dans les vignes
LOCATION:Domaine Travelle\, Puyloubier
DESCRIPTION:Avec OOU(P)S et Pachamama : run dans les vignes au pied de la 
 Sainte-Victoire\, bain froid\, brunch et dégustation. Événement payant
  organisé par nos partenaires.\n\n6 ou 8 km annoncés\n\nHeure de fin in
 dicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-
 09-06-matinee-sport-bien-etre-dans-les-vignes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-06-matinee-sport-bien-etre-dan
 s-les-vignes/
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UID:2026-09-09-3-km-et-cotes@wavemovementclub
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DTSTART:20260909T170000Z
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 3 km et côtes
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:3 km tous ensemble puis un travail en côtes\, encadré du dé
 but à la fin. Parking gratuit à côté à partir de 19h.\n\n2\,6 km · 
 17 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wav
 emovement.fr/sorties/2026-09-09-3-km-et-cotes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-09-3-km-et-cotes/
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UID:2026-09-12-run-023@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Run #023 · WAVE × Marcel & Fils
LOCATION:Le Tholonet
DESCRIPTION:Deux distances au départ du Tholonet\, puis la collation de M
 arcel & Fils. Gratuit\, seul ou accompagné.\n\n7\,4 km · 310 m D+\n\nHe
 ure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/
 sorties/2026-09-12-run-023/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-12-run-023/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-09-16-specifique-sur-piste@wavemovementclub
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DTEND:20260916T190000Z
SUMMARY:WAVE · Urban Session · Spécifique sur piste
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Mise en jambes en ville\, puis séance encadrée sur piste. Ch
 acun à son rythme\, tous niveaux.\n\n2\,6 km · 27 m D+\n\nHeure de fin 
 indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/202
 6-09-16-specifique-sur-piste/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-16-specifique-sur-piste/
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UID:2026-09-17-initiation-au-running@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART;VALUE=DATE:20260917
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Initiation au running
LOCATION:Aix-en-Provence
DESCRIPTION:Pour se lancer ou reprendre en douceur : 2 à 3 km à allure t
 rès tranquille. Seul ou avec des amis.\n\n2 ou 3 km annoncés\n\nInfos e
 t inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-17-initiation-au-
 running/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-17-initiation-au-running/
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UID:2026-09-20-rando-dans-les-calanques@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART:20260920T073000Z
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Rando dans les Calanques
LOCATION:Campus de Luminy\, Marseille (covoiturage depuis Aix)
DESCRIPTION:Une boucle au départ de Luminy\, avec pique-nique. Ramène te
 s proches.\n\n8\,7 km · 300 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et
  inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-20-rando-dans-les-
 calanques/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-20-rando-dans-les-calanques/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-09-23-3-km-et-cotes@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART:20260923T170000Z
DTEND:20260923T190000Z
SUMMARY:WAVE · Urban Session · 3 km et côtes
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:3 km à allure vraiment tranquille\, puis travail en côtes\, 
 chacun à son rythme.\n\n2\,7 km · 17 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n
 \nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-23-3-km-
 et-cotes/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-23-3-km-et-cotes/
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UID:2026-09-26-run-024@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART;VALUE=DATE:20260926
DTEND;VALUE=DATE:20260927
SUMMARY:WAVE · Run #024 · Run du samedi
LOCATION:Lieu non communiqué
DESCRIPTION:Run annoncé sur le planning de septembre\, annulé exceptionn
 ellement : le lendemain\, le club était en cheer zone sur la Carro Carry
 . Le numéro #024 est repris par le run du 4 octobre sur son affiche.\n\n
 Infos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-26-run-024
 /
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-26-run-024/
STATUS:CANCELLED
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UID:2026-09-27-cheer-zone-sur-la-carro-carry@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART:20260927T073000Z
DTEND:20260927T103000Z
SUMMARY:WAVE · Événement · Cheer zone sur la Carro Carry
LOCATION:Carro\, Martigues
DESCRIPTION:Plusieurs membres courent la Carro Carry : on va les encourage
 r au bord de la mer\, café\, pancartes et beaucoup de bruit.\n\n13\,4 km
  · 167 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscription : https:
 //wavemovement.fr/sorties/2026-09-27-cheer-zone-sur-la-carro-carry/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-27-cheer-zone-sur-la-carro-car
 ry/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-09-30-3-km-et-fractionne@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART:20260930T170000Z
DTEND:20260930T190000Z
SUMMARY:WAVE · Urban Session · 3 km et fractionné
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:3 km tranquilles\, puis fractionné sur piste. Encadré\, adap
 té à tous les niveaux.\n\n3\,1 km · 44 m D+\n\nHeure de fin indicative
 .\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-30-3-
 km-et-fractionne/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-09-30-3-km-et-fractionne/
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UID:2026-10-04-run-025@wavemovementclub
DTSTAMP:20261022T104053Z
DTSTART:20261004T073000Z
DTEND:20261004T103000Z
SUMMARY:WAVE · Run #025 · Trail de Bimont
LOCATION:Parking du barrage de Bimont\, Saint-Marc-Jaumegarde
DESCRIPTION:Une sortie trail matinale\, 4 km ou 8 km\, accessible à tous 
 les niveaux.\n\n7\,5 km · 180 m D+\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos 
 et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-04-run-025/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-04-run-025/
STATUS:CONFIRMED
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UID:2026-10-07-3-km-et-fractionne@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · 3 km et fractionné
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Annulée à cause du risque d'orage : pas de groupe dehors qua
 nd il y a de la foudre.\n\n3 km annoncés\n\nHeure de fin indicative.\n\n
 Infos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-07-3-km-et
 -fractionne/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-07-3-km-et-fractionne/
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SUMMARY:WAVE · Run · Run avancé : massif de l'Étoile
LOCATION:Au-dessus de Simiane-Collongue\, massif de l'Étoile
DESCRIPTION:Un nouveau format plus exigeant : rythme soutenu et boucle d'e
 nviron 12 km. Contacte le staff pour savoir si c'est pour toi.\n\n12\,7 k
 m · 577 m D+ · Confirmé\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et inscri
 ption : https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-10-run-avance-massif-de-l
 -etoile/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-10-run-avance-massif-de-l-etoi
 le/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Randonnée · Rando avec BLADE
LOCATION:Parking Saint-Ser\, Sainte-Victoire
DESCRIPTION:Rando pique-nique sur les flancs de la Sainte-Victoire avec l'
 association BLADE\, qui accompagne les enfants et ados atteints de diabè
 te de type 1. Prévoir 1\,5 L d'eau.\n\n6\,5 km · 418 m D+\n\nHeure de f
 in indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/
 2026-10-11-rando-avec-blade/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-11-rando-avec-blade/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Gammes et fractionné
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:3 km d'échauffement ensemble\, gammes sur la petite piste de 
 Carcassonne\, puis fractionné.\n\n6\,9 km · 16 m D+\n\nHeure de fin ind
 icative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-1
 0-14-gammes-et-fractionne/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-14-gammes-et-fractionne/
STATUS:CONFIRMED
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SUMMARY:WAVE · Run #026 · Sortie trail
LOCATION:Lieu communiqué sur WhatsApp
DESCRIPTION:Une sortie trail classique : le bain glacé prévu ce jour-là
  avec Pachamama est reporté au 8 novembre. Horaire et lieu annoncés sur
  WhatsApp.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026
 -10-18-sortie-trail/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-18-sortie-trail/
STATUS:TENTATIVE
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Urban Session avec Bom Dia!
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:La séance du mercredi\, avec Bom Dia! Brasil café au plannin
 g d'octobre. Programme précisé la veille sur WhatsApp.\n\nHeure de fin 
 indicative.\n\nInfos et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/202
 6-10-21-urban-session-avec-bom-dia/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-21-urban-session-avec-bom-dia/
STATUS:TENTATIVE
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UID:2026-10-25-test-vma@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Test VMA
LOCATION:Lieu communiqué sur WhatsApp
DESCRIPTION:Un test de VMA pour connaître ta vitesse de référence et mi
 eux doser tes séances. Horaire et lieu annoncés sur WhatsApp.\n\nInfos 
 et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-25-test-vma/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-25-test-vma/
STATUS:TENTATIVE
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SUMMARY:WAVE · Urban Session · Urban Session
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Le rendez-vous de chaque mercredi. Le programme de la séance 
 est précisé la veille sur WhatsApp.\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfo
 s et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-28-urban-sessi
 on/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-28-urban-session/
STATUS:TENTATIVE
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SUMMARY:WAVE · Run #027 · Run avec JHC Diététique
LOCATION:Lieu communiqué sur WhatsApp
DESCRIPTION:Le dernier run d'octobre\, avec JHC Diététique pour la colla
 tion. Horaire et lieu annoncés sur WhatsApp.\n\nInfos et inscription : h
 ttps://wavemovement.fr/sorties/2026-10-31-run-027/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-10-31-run-027/
STATUS:TENTATIVE
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DTEND:20261104T200000Z
SUMMARY:WAVE · Urban Session · Urban Session
LOCATION:Le Cabanon Vert\, à côté de la piscine Yves Blanc\, Aix-en-Pro
 vence
DESCRIPTION:Le rendez-vous de chaque mercredi. Le programme de la séance 
 est précisé la veille sur WhatsApp.\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfo
 s et inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-11-04-urban-sessi
 on/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-11-04-urban-session/
STATUS:TENTATIVE
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UID:2026-11-08-run-bain-glace@wavemovementclub
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SUMMARY:WAVE · Événement · Run & bain glacé
LOCATION:Lieu communiqué sur WhatsApp
DESCRIPTION:Le Run & bain glacé avec Pachamama\, reporté du 18 octobre :
  le format choisi par la communauté (8 votes contre 3 pour le yoga). Pro
 gramme et inscriptions à venir.\n\nInfos et inscription : https://wavemo
 vement.fr/sorties/2026-11-08-run-bain-glace/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-11-08-run-bain-glace/
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SUMMARY:WAVE · Événement · Blade Run
LOCATION:Decathlon Village\, Petites Bastides\, Bouc-Bel-Air
DESCRIPTION:La course de l'association BLADE pour le diabète de type 1 (
 édition spéciale des 10 ans). 5 km accessibles : on monte un groupe WAV
 E pour soutenir la cause.\n\n5 km\n\nHeure de fin indicative.\n\nInfos et
  inscription : https://wavemovement.fr/sorties/2026-11-14-blade-run/
URL:https://wavemovement.fr/sorties/2026-11-14-blade-run/
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